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O Tempo

[ #pracegover Imagem retangular dividida em 4 partes de tamanhos diferentes. No lado esquerdo, uma ampulheta transparente com areia vermelha dentro, quantidade maior na parte de cima, menos embaixo. No meio a imagem é dividida em duas, em cima está escrito “Sobre o tempo” em azul e o logotipo da empresa “time is life – organização profissional” em preto. Abaixo, um relógio de bolso aberto, numerais em algarismo romano. No lado direito, um relógio despertador branco. ]

Tempo, tempo, tempo… Como desejamos ter mais dele!
Mas o que você faria com mais horas no seu dia?
Não vou nem deixar você responder, vou te trazer para a realidade: você não faria nada além do que faz hoje.

Provavelmente você sofre de falta de gestão de tempo, e não de horas que são as mesmas para todos os indivíduos.
Alguém com as mesmas responsabilidades, mesmas condições, possui um desempenho diferenciado na realização de tarefas diárias por saber administrar melhor o seu tempo. E não porque possui um vira-tempo¹ da Hermione.

Eu não vim aqui somente jogar verdades, vim trazer algumas dicas para que você consiga melhorar a sua produtividade. E aqui eu quero chamar atenção ao termo:
Produtividade sadia, ok?
Não essa obrigatoriedade insana de precisarmos seguir roteiros de outros desejando ter o que eles possuem (geralmente atribuído a sucesso profissional, financeiro).
Medite se você quiser, se for uma prática que te traga paz.
Corra de manhã se é algo que te traz prazer.
Leia se você gosta de ler.
Entendeu? Seguir uma cartilha não quer dizer que você é produtivo, diz somente que você segue os passos do que outro alguém encontrou para si mesmo.

[ #pracegover Gif do Patrick, personagem do desenho infantil Bob Esponja, sentado numa pedra no fundo do mar, em pose de meditação, de olhos fechados, fazendo um mudra com as mãos, com incensos do seu lado. ]

Encontre o que te faça bem, melhore a sua produtividade e não absorva a vida do outro!

O que você gosta de fazer e hoje não encontra tempo para fazer?
“Nada”.
Então vamos nos programar para que você tenha pelo menos uma 1 hora reservada para fazer nada.
É justo.

Já observou o tempo que você gasta no celular, em redes sociais?

Se é trabalhando, é outra história. Mas se é jogando conversa fora ou se estressando, você está perdendo horas do seu dia. Eu sei que o uso do celular às vezes é incontrolável e já temos até queixas em consultórios e busca por tratamentos de “detox”. Por isso mesmo acredito que precisamos olhar com mais atenção e cuidado para esse comportamento.

Ah, mas eu trabalho recebendo mensagens, e-mails…

Então vamos separar blocos de intervalos para isso?
15 minutos após o café da manhã.
15 minutos após o almoço.
15 minutos após o lanche da tarde.
15 minutos após o jantar.
É apenas uma sugestão. Lembra que o que serve pra mim, não precisa se encaixar na sua vida sem adaptações?
Mas é bom perceber um detalhe: após as refeições.
Preserve esses momentos! Alguns conteúdos são capazes de mudar nosso humor (seja em redes sociais, seja em conversas com clientes) e é muito desagradável se alimentar com essas sensações.

Importante, urgente ou circunstancial?

Importante: tarefas indispensáveis na nossa vida. São as tarefas que nos levam ao nosso objetivo de vida, seja ele a curto, médio ou longo prazo.
Urgente: tarefas que chegam sem aviso prévio e ainda assim precisamos realizar. Tarefas assim costumam ser estressantes porque temos um tempo bem reduzido para resolvê-las.
Circunstancial: é o nosso tempo gasto que não nos levará a lugar nenhum.

“Ah, entendi! Então eu só devo realizar tarefa importante!”
Nã na ni nã não!
Ninguém vive igual a um robô!
Precisamos encontrar um equilíbrio entre essas tarefas, priorizando o que é importante, separando algumas horas para o que surgir de urgência e permitindo um pouco do que é circunstancial, pois às vezes alguns minutinhos a mais na cama são capazes de renovar toda a nossa energia…

O que é prejudicial é um dia onde só exista tarefa urgente. Ou um dia todo trabalhado no circunstancial.
Para não ser pego de surpresa com tanta urgência, tente verificar a origem e se é possível existir um planejamento prévio.
Para não cair na armadilha do que é circunstancial, tente listar o que é importante na sua vida e fazer planos para o seu futuro.

Não estou conseguindo definir isso sozinho…

Ok, tudo bem. Não se cobre por isso!
Se for possível, contrate um profissional para que vocês possam realizar juntos essa tarefa.
Eu estou aqui para ajudar, deixe uma mensagem nos comentários ou preencha o formulário solicitando uma visita de avaliação.
Se não for possível, deixarei indicações de livros que abordam o tema. Lembre-se: a intenção não é reproduzir rotinas, é encontrar o seu ideal!

Sugestões de leitura²:

1- Produtividade para quem quer tempo – Geronimo Theml
2- A tríade do tempo – Christian Barbosa
3- O poder do hábito – Charles Duhigg
4- O poder do agora – Eckhart Tolle
5-  Trabalhe 4 horas por semana – Timothy Ferris

¹ Um Vira-Tempo é um relógio especial no qual um feitiço de reversão de horas foi colocado, é um dispositivo usado para a viagem no tempo citado em Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban.
² Livros que eu já li e recomendo para o começo no assunto. Caso você tenha interesse, posso indicar mais títulos.

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